很多人對催眠都有誤解，第一次跟朋友說起催眠時，他們都會問同一個問題 「我會唔會返唔到嚟㗎」「我會唔會俾哂啲錢你㗎」唔會！XD

催眠的過程中你依然會有自己的意識，只是你的意識頻率會由日常清醒狀態下的beta波進入深度放鬆的theta (簡稱in-trance) 腦波狀態，有時我們會引導個案進入更深的催眠狀態，就像是進入深度睡眠前或準備醒來時的半清醒狀態，在這個狀態下我們的意識會比較開放因為我們會放下在日常生活中所需的警覺，身心也會進入一個平靜及穩定的狀態，催眠中看到的畫面是經由你的潛意識去proceed的，有時在冥想時我們也可以進入這個腦波狀態。

整個過程大約3-5小時，包括催眠前的對談，及催眠後的休息時間，催眠中我會跟你的潛意識及高我合作去找出你想要的信息，高我有時也會直接為你進行療癒。

催眠也不一定是看到前世，有時可能是小孩的你，也有機會是一些你遺忘了的事件。這將會depends on你的問題，你的潛意識想你知道些什麼，而你看到什麼及看到多少也要看你自己是否已ready去進行療癒。

催眠可以幫我們療癒一些看似不斷重複及輪迴的關係、課題、行為模式、身體狀況、一些阻礙我們向前的能量等等。