現在隨便Google一下，也能找到很多覺醒的徵兆，覺醒是甚麼的文章，很多人把覺醒說得很美好，但他們沒有提到的是，在覺醒後我們要面對甚麼。
簡單來說，除了變得"靈性"(很空泛🤪)，覺醒其實就是慢慢地覺察到自己的問題並願意去面對及處理，在覺醒的旅途中我們會發現很多以前從不覺得是問題的問題，或是在療癒過程裡獲得勇氣及信心去剖開一些在過往難以面對的陰暗面，覺醒對我來說就是要開始做人生的功課了，過程中你會不斷有傷心、難過、喜悅、感動的循環，身邊的人事物會不斷更新，有捨有得，笑中帶淚，是一個bitter-sweet的經歷，剛開始會感到孤單及迷惘，但隨著了解自己更多，也一層層的卸下多年來不屬於你的外殼 ，你會變得閃閃發亮，也會遇到更多同頻的新朋友。
有一位從小很缺愛的朋友跟我訴說了一些讓她感到很懊惱的問題，她有一班認識很多年的朋友，當中有人會以半開玩笑的形式bully她，以前的她會覺得這是因為朋友喜歡她，也讓她覺得自己在朋友間很有價值，這幾年因為不同原因她跟那些朋友們少了很多聯絡及聚會，而她也開始了一些不同形式的療癒。
最近她再次跟那些朋友碰面，其中一位「朋友」像往常一樣bully她，但這次她的反應卻異常大也很憤怒，覺得自己不被尊重及十分委屈，聚會中的其他朋友也沒有要制止那位bully她的人，還奇怪她怎麼這樣，事後她也不懂自己當時的反應，問我是不是她太敏感了，是不是根本沒什麼大不了，是她小題大做了？在我看來，其實只是她開始懂得尊重自己了，也更愛自己了，她不願自己再受那些委屈，愛及朋友的定義已經在她心裡悄悄改變了。
覺醒並沒有甚麼好神奇的，也不是說會得到超能力，也不會讓你變得更玄更有型，這只是一個找回自己的過程，是學會接受自己不同面向的過程，當中會有各種爭扎、否定、迷惘、情緒梳理、哭喊、悲傷，到最後你的覺醒程度還是取決於你的選擇，你有多渴望變成那個自己都愛的人。
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