在一次深層療癒的旅程，我發現了我一直因為一些過往而對自己生氣，甚至會不斷在夢中懲罰自己，事實上，我從來沒有意識到這件事在深深的影響著現在的我(甚至在一次課堂上給大家抽了要原諒自己的牌我也沒有想到是怎麼一回事)，在那次療癒中我哭得很厲害，高我不斷跟我說要原諒自己，那些種種並沒有對錯，就算那件事讓我覺得自己失敗，但並不代表我在其他方面的能力也失敗啊，而且要相信一切都是最好的安排，也沒有失敗之說。
當我為自己拾回靈魂碎片的時候我看到自己在泥濘中躺著整個人被泥漿覆蓋，動彈不得了無生氣，我頓時為自己感到心痛，我把那些靈魂碎片收拾好，為它們療癒再送回，並把在泥漿中的我扶起清理乾淨把光送給她，那一刻我得到了釋放卻也讓我哭得更厲害，是一次很猛烈的release, 但也帶給了我一個新開始。
很多時候我們以為自己已「做咗嘢」，明明我有在做療癒了，明明我已放下了，但就是有些東西我們一直都沒有或是不敢觸碰，可能是自我保護機制，可能是小我作怪，到了對的時間高我會不斷給你提示(我比較遲鈍)， 這時侯我們便要相信這些signal, 試試回歸內在問問你的心還有甚麼要處理，曾經有幾個阿卡西的個案每當我跟他們說要處理一些問題了，他們都是回答我說「我有呀」當時的我只是覺得有點無奈，後來發現原來也是給我的message, 雖然我也是遲了好久才知道🥹
深層療癒的方法有很多，冥想，希塔，薩滿，阿卡西，催眠，重要的是我們察覺了那些不斷重複的pattern並想要面對及處理，如果想了解更多也可以向我咨詢哦。
