Root Chakra (Muladhara) 底輪
發展的年齡:1-7歲
海底輪是我們跟這個世界連結的第一個脈輪,主宰著我們的生存本能,我們與自己的身體有多連結,底輪代表安全感、活力、及自我價值。
底輪也是我們跟祖先業力的連結所在,他們所面對的挑戰或成功的記憶也是藏在這裏。
歷史中的天災人禍,所有在我們來到現世前的過去也是記錄在海底輪,這些過去在我們之中一代一代的傳了下來及在我們的潛意識裡影響了我們的行為模式,這些過去及現世的業力都藏在了海底輪。
我們每個人在不同的階段也有機會因為某些事情而觸發到不同輪位的失衡或阻塞。這些失衡的脈輪會在我們身心靈中有著不同方面及不同程度的影響。
底輪阻塞的身體症狀可包括:
• 失去活力 動作遲緩
• 腸臟問題
• 膀胱出現狀況
• 腰下方疼痛或不適
• 左邊肢體出現問題
• 炎症
• 抽筋
• 前列腺毛病
至於心理上的症狀可以是焦慮症、驚恐症、抑鬱症、自尊心低落、或一些飲食失衡的狀態。
當我們的底輪處於健康狀態時我們會感到很有安全感,我們會懂得照顧自己的生理需要。
由於海底輪的發展關鍵年齡是在1-7歲,一些童年的創傷會深深地影響我們的底輪健康。缺乏安全感的人很多都是海底輪不夠紮根,這也跟童年很有關係。
我們可以如何療癒或激活底輪呢?
• 接觸泥土或種植
• 到大自然走走
• 水晶療癒 (適合底輪的礦石)
• 頌缽療癒
• 去運動或伸展 特別是有關下背的動作
• 進食紅色或根莖類食物
• 脈輪冥想
• 香薰精油
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