最近因為體重一直降不下去，讓我感到很沮喪，很早以前我便告訴自己我要接受自己一切的身體狀況要接受自己不論什麼體態，曾經有段時間我跟身體相處得很開心也能好好的擁抱自己，最近因為有在調整飲食，但不知道為什麼體重一直降不下去還不減反增，這讓我對自己感到厭惡，覺得很無助也想說fxxk it不管了想要擺爛，昨天我拿出塔羅牌練習說故事，到最後變成自言自語跟高我對話，不知怎的就聊到關於愛的題目
我：愛到底是什麼？怎樣知道你愛不愛一個人？無條件的愛真的有嗎？
高我：什麼時候會讓你覺得自己是被愛的？
我想了一下：無論什麼狀態下的我，他看著我的眼裡都是帶著愛的，都讓我感到被支持的被寵溺的，無論我怎樣他都不會放棄我
然後我整個爆哭🥲🫠
因為這讓我想起自己的abandoned child wound，因為小時候不是跟父母同住，每個星期都要經歷跟父母的分離讓我很缺乏安全感，被遺棄的小孩他們會很害怕是因為自己不好就會被遺棄，而且我是因為跟其他親戚住一起，從很小我便學會忍受及觀人面色(雖然我的性格不是很會忍的人😂)
說回重點，我一直以為我已經學會了愛自己的身體，但我竟然因為她做不到我所想的我便對她厭惡想放棄她🥲 原來無條件的愛真的可以由自己開始，在這物質世界，你跟你的身體是互助互愛的關係，你有批評過她嗎，你有憎恨過她嗎，當她狀態不好時你更要支持她給她愛，你要跟她和解，擁抱自己身體跟她說謝謝，溫柔的跟她說「無論你變成怎樣我都會支持你愛你，you are strong，you are healthy，謝謝你」
你身體的每一個狀況其實都是在來告訴你一些message，特別是當你感到狀態很不好的時候，你可以嘗試跟自己的身體對話，看看有什麼是你需要知道的，身體想你做些什麼去幫助她支持她。
2025年希望大家能更了解自己，學習用更適合的方式去愛自己。
P.S. 第二朝起身發現自己輕左0.8 kg🤪
